产妇能吃葡萄干吗?产妇可以吃葡萄干。产妇吃葡萄干时要注意不可吃得过多,患有糖尿病的产妇最好不要吃葡萄干。
产妇能吃葡萄干
产妇吃葡萄干的好处:葡萄干是在日光下晒干或在阴凉下晾干的葡萄的果实。葡萄干肉软清甜,铁和钙含量十分丰富,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;葡萄干还含有其他多种矿物质和维生素、氨基酸,铁、钙等矿物质,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。
产妇吃葡萄干需注意:萄干可生食、煎汤、熬膏、熬粥或浸酒服用。不过由于其含糖量较高,产妇每次食用要适量,不宜过多。此外,葡患有糖尿病的产妇忌食,肥胖产妇也不宜多食。
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