产妇可以吃饼干吗?产妇应该慎吃饼干。产妇如果要吃饼干最好只吃一两块,并且过后要多喝水。产妇吃饼干最好选择有品牌的全麦消化饼干。
产妇应谨吃饼干。
产妇应谨吃饼干的原因:首先,饼干是烘烤类食物,吃多了容易上火。产妇上火了,就会在哺乳的时候通过乳汁过继给宝宝,宝宝也容易上火,会出现脸上长疹子或者便秘的情况。其次,市面上销售的饼干为了达到酥脆的口感,里面添加了大量饱和脂肪,其中可能含有较多的反式脂肪酸,对健康不利。此外,还含有膨松剂、色素、香精等食品添加剂,这些食品添加剂同样会影响乳汁的质量。同时,饼干会给人饱腹感,吃太多容易影响正餐正常吃饭。
产妇正确吃饼干的方法:产妇如果想吃饼干,每次就吃一两块垫垫肚子,吃完饼干要多喝水,可以预防上火。种类方面,妈妈不要选择夹心饼干、巧克力饼干等添加剂较多的饼干,最好挑选有品牌的全麦消化饼。
其实无糖的饼干也是适合小孩吃的,但是一次不能给小孩吃得太多。指导意见建议:在给小孩选购这些饼干时,也尽量选一些油比较少的,这样小孩吃起来,会更加安全,也会更有利于小孩的身体健康。并且在给他食用时,需要注意分量。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,根据您的描述,六个月的宝宝如果已经长牙了是可以吃甜饼干的,但要注意饼干不可过大,碾磨时也可留一些小颗粒,可锻炼宝宝的咀嚼能力。但如果宝宝还未长牙,建议将饼干碾碎与牛奶或白开水搅拌后再给宝宝使用。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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