孕妇能吃番石榴吗_吃番石榴的好处_吃番石榴注意事项

　　新上市了很多水果，其中就有番石榴，我想吃，老公不让，孕妇可以吃番石榴吗？

　　孕妇能不能吃番石榴？                        

　　孕妇能吃番石榴。

　　孕妇吃番石榴的好处：番石榴为热带果树，营养丰富，具有保健养颜的功效，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等，食用可增加食欲，促进胎儿大脑发育，。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果。番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便，孕妇使用不怕得妊娠期糖尿病。

　　孕妇吃番石榴需注意：孕妇可以适量吃一些，但别多吃了，吃多了容易引起便秘。

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