喝白开水会回奶吗

哺乳期应慎吃白萝卜。

哺乳期应慎吃白萝卜的原因：白萝卜性寒凉，哺乳期妈妈吃多了容易腹泻，也会影响宝宝。如果食用不当，吃白萝卜后还会有气不顺甚至烧心的感觉。

哺乳期正确吃白萝卜的方法：脾虚或腹泻的妈妈应该慎吃或者不吃。食用白萝卜之前，最好先去皮，因为白萝卜皮纤维较粗，怕引起消化不良。另外，哺乳期妈妈吃萝卜一定要煮熟，不要生吃白萝卜。对于哺乳期妈妈来说，可以吃例如黄豆芽、海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

你好，红糖有温经养血的功效，不会具有回奶的作用，可以放心。目前没有科学证明红糖有回奶的功效，而且红糖水能够加速血液流动，产妇可以常喝并且月经期间喝能够缓解痛经，不会影响奶水分泌，只不过要注意红糖可能会影响奶水质量引起宝宝拉肚子，也不要一直喝，多喝会导致上火。如果正在哺乳期的妈妈想奶水多，建议多吃醪糟蒸蛋，鲫鱼豆腐汤，雪豆猪蹄汤。这些都是很好的催奶食物，只要每顿喝汤就会有奶的。