从口味上来说,牛排是经过多种香料腌制并煎熟,香味独特,肉嫩多汁。从营养价值上来说,牛排是优质蛋白质的来源。那么,是不是意味着牛排是适合哺乳期妈妈的优质食物呢?哺乳期可以吃牛排吗?
哺乳期可以吃牛排。
哺乳期吃牛排的好处:牛排中含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用。而且牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对术后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,适合哺乳期妈妈食用。
哺乳期吃牛排需注意:哺乳期吃牛排一定要适量,因为牛排属于热性食物,哺乳期吃多了容易导致母乳和宝宝上火。同时牛排所含热量较高,增加哺乳期所含的脂肪,造成哺乳期体重增加。其次,哺乳期妈妈吃牛排一定要点全熟,不要吃半生不熟的,以免造成肠胃感染细菌。另外,哺乳期妈妈最好不要吃黑椒或其他辛辣刺激味的牛排,以免影响乳汁。
最好不要吃,由于哺乳期的宝宝还很小,各种器官都还没有发育完善,多潘立酮片对还没有到一岁的儿童可能会有一定的副作用的。哺乳期的妈妈不要随便乱吃药,因为妈妈吃什么,孩子也会吃什么的,乱吃药会对宝宝健康造成影响。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,如果你的例假从生小孩到现在都还没来就不需要吃避孕药,因为这时卵细胞都还没成熟是不会怀孕的。就算已经来过例假了也不建议在哺乳期是吃避孕药。如果你已经吃药了建议停止哺乳,不然会伤害到宝宝。药物在体内的代谢时间是1--3个月。建议你在性生活是做好措施。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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