哺乳期可以吃茶叶蛋吗

哺乳期应慎吃茶叶蛋。

哺乳期应慎吃茶叶蛋的原因：茶叶蛋需要放茶叶进行熬煮，而茶叶中的茶多酚对宝宝的发育不利。哺乳期妈妈吃茶叶蛋，茶叶中的茶多酚会通过乳汁传递给宝宝。茶叶中含有的咖啡因也不利宝宝健康。另外，茶叶蛋的烹煮需要较长时间，鸡蛋煮的时间长了，里面的营养物质就会流失掉，所以相比于水煮蛋，茶叶蛋的营养价值要低些。茶叶+蛋的搭配也并不合理。茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于妈妈健康。

哺乳期正确吃茶叶蛋的方法：哺乳期应该尽量少吃茶叶蛋，用白煮蛋代替茶叶蛋就更好了。

你好！ 可以吃的。 不过考虑到流感疫苗是无害的病毒性疫苗，孩子打针之后可能伴有发烧现象，不吃为好。 如果要吃，茶叶蛋最好是家里的煮的，尽量少吃外面买的，主要是考虑饮食卫生。