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亲爱的 我怀孕的时候请这样做

作者: 晴晴 出处:pcbaby 2013-10-22 18:18
1孕早期必做三件事回顶部

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图片素材来源于华盖

  怀孕带来了莫大的喜悦,随之而来的也有身体的各种变化与不适,连情绪都变得更加敏感了。闺蜜告诫我,这个时期千万别忽视了老公。对于朋友的劝告,我是将信将疑。我火速查了一下当地的妈妈论坛,发现不少准妈妈都会有抱怨,认为孕期丈夫太过冷淡而导致孕妈咪心情不佳,严重者甚至得了产前抑郁症。OMG,我赶忙拉着丈夫共同制定了“孕期爱计划”。

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  1、让我感受你的爱。

  大家都知道,刚刚怀孕3个月之前,是孕妈咪生理上发生最多变化的时期,同时期的心理变化也比较大,容易引起情绪波动,可表现为烦躁、焦虑、易怒、脆弱、过分挑剔、害怕孤独等,对爱人的依赖感增强。

  在这个时候,准爸爸的拥抱就很重要了。当然,记得用充满爱意的眼神,看着我,抱着我,让我知道你对我的爱。

  2、陪我一起产检。

  宝宝从爸爸的身体来到妈妈的体内,爸爸可不能当甩手掌柜哦!丈夫陪同产检,可以充分了解妻子的心理需求和胎宝宝的成长情况,还能帮妻子记下医生叮嘱的事情,然后协助孕妈咪执行。要知道,一孕傻三年,这也不是我想的。

  3、爱抚代替性生活。

  孕早期是容易流产的危险时期,应避免同房。有些孕妈咪担心自己不能满足丈夫的欲望而导致丈夫出轨,所以坚持与丈夫同房。其实,宝宝毕竟是爸妈双方的责任,为了宝宝的健康,老公一定要体谅老婆,最好能控制自己的欲望,或选择其他方式解决。亲爱的,你愿意吗?

2孕中期两个注意回顶部

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图片素材来源于华盖

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  1、多关注BB成长。

  随着宝宝一天天长大,宝宝在妈妈的肚子里变得“好动”,孕妈此时最想跟爱人分享胎宝宝的变化。孕中期也是进行胎教的最佳时期,这个时候准爸可不要缺位。

  准爸应多抽出时间与孕妈一起感受宝宝的胎动、心声;和胎宝宝说说话,用大手亲抚ta,和孕妈一起制定胎教计划并付诸行动等等。准爸爸要知道,想要宝宝出生后与你更亲近,这个时候的拉关系就很重要哦!

  2、少给我压力。

  从生物学上来分析,生男生女其实是由老公决定的。虽然说现代家庭重男轻女的观念淡薄了不少,但许多老一辈还是会盼望生男孩。而对于经历十月怀胎的我来说,不论这个宝宝是男士女,都是我的心头肉,尤其是当婆家太在意未来宝宝的性别时,准爸应该第一个安慰爱妻,做好家人思想工作。

  如果婆婆对我说生儿子可以传宗接代,我更希望听到丈夫可以对我说:“生男生女我都爱。”

3孕晚期的两个记得回顶部

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图片素材来源于华盖

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  1、尽可能多陪我,一起迎接小宝宝。

  在孕晚期,孕妈的身心担负大大加重。此时,准爸们应该更多地分担家务,同时安排尽量多的时间陪伴妻子,散心健体,舒缓情绪。例如,准爸要按时回家,外出时随时与孕妈保持联系,主动要帮孕妈按摩,学习基本的新生儿护理知识,如果有闲暇时间,可以陪同准妈咪一起准备生产必需品,陪孕妈散心、舒缓不安情绪,等等。

  我当然知道,老公还有自己的工作,但怀孕的最后2个月里,如果你愿意为我把工作缓一缓,让我跟宝宝都能天天见到你,我就更高兴了。

  2、分娩时请一定握住我的手。

  有些准爸爸认为,分娩是准妈咪一个人的事情,他一个大男人也帮不上什么忙。如果准爸爸还有这种想法,那么他真的太落后了。要知道,如果准爸爸和准妈妈一起来迎接宝宝会变得更加有意义。

  如今,越来越多的医院开通了“陪产”这一项目,对准爸爸来说,是没法代替准妈咪去感受这种分娩之痛,但无论如何,当准妈咪握着准爸爸的手的时候,一家三口是心连着心在一起的。

  所以,老公你一定要记得,在我快要分娩的时候,预约一家准爸爸也能够进产房陪产的医院哦!

 

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谁说月子不下床 其实走走更健康

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