这样补不靠谱 选营养品的3误区

误区三、混淆不同类的营养品

　　不同种类的营养品有可能含有同一种营养成分，这时糊涂的爸妈就会把这两类产品混淆，误认为它们的功效一样，补其一就够了。鱼肝油含有DHA，而有些DHA产品又提炼于鱼油，所以很多父母都以为鱼肝油和DHA是同一种物质。

　　鱼肝油的原料来源于鱼的肝脏，鱼的肝脏的营养成分是维生素A和维生素D。虽然鱼肝油中也有DHA，但量很少，而且不易被吸收。DHA的原料来源于鱼油，鱼油的营养成分是EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，DHA除了提取于鱼油，还可以提取于藻油。

　　鱼肝油和DHA是营养成分不同、功效也不同的两种营养品，爸妈不必纠结于DHA和鱼肝油同时吃会不会过量的问题，更没有吃了鱼肝油就没有必要吃DHA这一说，要补哪一样最主要还是看宝宝的需要。

　　相关产品一：金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油I(60粒装)

　　产品特点：富含天然维生素A、维生素D和DHA，帮助宝宝眼睛、骨骼、智力全面发育。

金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油I(60粒装) 有655个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：8 产品介绍：1. 专为婴幼儿分年龄段度身定制，适合0-6月婴儿及孕哺……查看详细>>

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　　相关产品二：康力士儿童鱼油软件囊

　　产品特点：取自加拉斯加深海金枪鱼，每粒含125毫克DHA，能促进婴幼儿大脑发育，增长智力。

康力士儿童鱼油软件囊100粒 有5个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：9 产品介绍：强健脑力，提高记忆和学习能力,保护眼睛，预防和改善近视.……查看详细>>

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