鱼肝油是维生素A和维生素D的混合物,吃鱼肝油可以同时补充维生素A和维生素D,有效地预防宝宝佝偻病的发生的同时还可以促进宝宝钙质的吸收。一般来说,足月出生的孩子满月后就要开始补充鱼肝油了。那么,婴儿鱼肝油怎么吃?
给宝宝吃鱼肝油有好处,鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低,
婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收,但也要注意添加适量,最好在医生的指导下添加,以免维生素中毒。
婴儿鱼肝油最初添加的时候要从少量开始,选择一岁内宝宝适用鱼肝油,每天一滴,如果宝宝大便没有发生异常,服用7天后就可以增加至一天2滴,直到每天补充含400单位维生素d的鱼肝油为止。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿,则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油,每天最多不超过5~7滴,一个月后改为每天3~5滴。同时可服适量钙剂,每天不超过0.5克。夏季宝宝室外活动较多,日照时间长,补充鱼肝油的量可以酌减。
如果宝宝是纯母乳喂养的话,以每天补充一颗鱼肝油为好。而如果宝宝是混合喂养或者是纯奶粉喂养的话,由于配方奶粉当中一般会添加维生素d以及维生素a,所以补充鱼肝油的量要酌情减少了。
鱼肝油含丰富的维生素A、维生素D,保证宝宝神经、骨骼、视力、智力等关键系统和器官的健康生长。
维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓、影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中,其次是乳类和蛋类中。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病、骨软化症。
维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,人体从日光照射中也能摄取维生素D,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。
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