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编辑私档案 准妈妈营养4大焦点

2013-06-06 15:16 徐倩华

孕妇奶粉 喝OR不喝?

  最多准妈妈向小编咨询孕妇奶粉的情况,所提问题涉及到质量、品牌、价格,甚至口味等。以下3点几乎是每位准妈妈都会问及:

  1.孕妇奶粉一定要喝吗?2.孕妇奶粉哪个牌子好?3.孕妇奶粉什么时候喝?

关于孕妇奶粉

  首先,喝孕妇奶粉很有必要。其实准妈妈都知道孕期要多喝乳制品,而相当一部分人认为鲜奶是最优选择。实际上,鲜奶富含钙和优质蛋白,但不能为准妈妈提供均衡全面的营养,而孕妇奶粉就强化了孕妇所需的各种维生素矿物质,包括铁、叶酸DHA等等。

  其次,由于孕妇奶粉营养丰富,并不能长期大量饮用,避免部分营养摄入过量。因此,一般建议正常饮食情况下,每日早上一杯新鲜脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉,如此交替饮用。

  至于“哪个牌子孕妇奶粉最好”,这显然没有绝对答案的,因为每位准妈妈对产品的需求或有不同,有的妈妈倾向大品牌、有的倾向于好奶源。因此,小编推荐以下几款供参考,看是否有你心水?

孕妇奶粉推荐
产品 产地 奶源 网评
明治珍爱妈妈奶粉 澳洲 澳洲 香草味,口味清爽易入口,价格合理。
安满智孕宝孕妇奶粉 台湾 新西兰 知名孕妇奶粉品牌,品质价格合理;口味偏甜。
美赞臣安婴妈妈孕妇奶粉 中国广州 进口奶源 国际知名的老品牌,信誉和质量都是有口皆碑的,口感较清爽,但略显腥味。
注:价格参考自淘宝商城

  最后,有准妈妈喝过孕妇奶粉后疑问:口味太腥难入口,怎么办?捏着鼻子往口里灌?显然这不是个好办法。目前市售的孕妇奶粉有很多种口味,香草味、巧克力味、柠檬味、抹茶味,连咖啡味都有,准妈妈可以根据需求选购,不过风味多样自然是少不了香精香料的“功劳”,建议准妈妈孕吐不太严重的话,还是尽量选原味或清淡的口味。>>不说不知道 孕妇奶粉6种怪口味

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宝宝大便很硬,拉便吃力,想换奶粉,什么牌子好

李洁玲

伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

不同的品牌的奶粉有不同的优势,但至于什么奶粉好,各家吃的奶粉都不一样,适合自家宝宝就是最好,只要宝宝吃了不上火不便秘,睡眠好,发育自然好了。以下是常见奶粉品牌的特点,美赞臣奶粉注重于提高智力脑部发育;雅培奶粉注重于提高骨密度长个子;惠氏奶粉含叶黄素对眼睛好、诗幼乐奶粉含乳白蛋白对宝宝睡眠好,GMP制药厂生产;可瑞康、美素、牛栏奶粉口味清淡。各个品牌都各有优势的方面,建议可综合考虑,多品牌搭配食用,有助于宝宝健康成长。
孕妇用什么牌子的牙膏好?

房思炼医生

中山大学附属第六医院 口腔科 副主任医师

牙膏能帮助去除软垢,清新口气,现在市面上的牙膏,基本上分为两类:一类是普通型,一类是疗效型。如果孕妇口腔卫生比较好,可以交替使用不同功效的品牌的牙膏,能发挥不同牙膏的各种功效,经常换换口味,心情也会舒畅点。如果长期使用一种疗效型牙膏,可能会使对这种药物敏感的细菌长期被抑制,打乱了口腔内菌群的平衡,导致菌群失调,反而无益于维护口腔健康。
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