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拉肚子吃什么?

2012-10-16 11:56 佚名

  拉肚子吃什么?出现拉肚子的原因有很多,有些人是因为吃了太油腻、或者高蛋白的食物,有人可能是着凉,不管原因是什么,出现拉肚子现象时要远离油腻食物,清淡食物是最好的选择,当然也要注意补充水分和各种维生素,保证身体健康。

拉肚子吃什么?

  清蒸山药

  原料:山药600克,枣(干)25克,梅子10克,菠萝50克,桃50克,白砂糖100克,淀粉(豌豆)5克,猪油(炼制)10克,花生油100克

  做法:

  1、将山药洗净去皮,切成约3厘米长的段,再顺长剖成二三条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。

  2、将锅内倒入花生油,烧至七成热时放入山药,炸至边上有点儿黄时捞出。

  3、将红枣放入碗内,再放入青梅,然后把炸好的山药条整齐地码在碗内,撒上糖,上屉蒸熟取出,山药扣在 盘 里,备用。

  4、炒锅内倒入蒸山药的糖水,烧沸后加入适量糖,用淀粉勾芡,放入少许香精,淋少许猪油,出锅浇在山药段上,将菠萝、桃肉等水果围在盘边,即可食用。

  薯蓣拔粥

  原料:小麦面粉100克,山药150克,大葱3克,姜2克,赤砂糖30克

  做法:

  1、 将鲜山药洗净,刮去外皮,捣烂,或将干山药捣碎为末。

  2、 将山药同面粉相加,加入冷水调成糊后,入沸水中搅匀,煮作面粥,再加入葱(切末)、姜(切末)、红糖,稍煮即可。

  芡实莲子

  原料:莲子40克,芡实米10克,白砂糖5克,茯神适量

  做法:

  1、将芡实、茯神用凉水浸泡1小时。

  2、将莲子去心。

  3、然后将芡实、茯神浸液连同莲子倒入锅内。

  4、加清水、白糖,炖至莲子、芡实熟烂。

  5、弃茯神渣不用,饮汤食芡实、莲子。

 

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为什么快6个月的孩子吃母乳或奶粉会拉肚子?平时吃什么好?

崔玉涛

北京和睦家医院 儿科 儿科主任

如果孩子一吃母乳或配方粉就腹泻,而且没有其它不适,比如:便血、湿疹\荨麻疹等,应考虑与乳糖不耐受有关。建议母乳喂养前,给婴儿服用1\2袋的乳糖酶。如果必须添加配方粉,选用无乳糖的配方粉。不要因为腹泻就轻易终止母乳喂养;也不要因此减少母乳\配方粉喂养,靠增加辅食来弥补。
我想请问一下宝宝拉肚子怎么办,吃什么药好的快?

殷茜专家

广州军区广州总医院一五七分院 新生儿科 医师

宝宝腹泻时,首先要调整饮食,预防和纠正脱水,合理用药,加强护理,预防并发症。调整饮食,首先要保证宝宝的营养,根据宝宝的病情和身体状态,包括宝宝以往吃饭吸收的状况来调整饮食,少量多餐。这时要给宝宝吃容易消化、富含优质蛋白的食物,如小米粥、米汤肉粥等。同时要注意对饮食餐具的消毒,家长也要注意个人卫生,喂食的时候要洗手。可以给宝宝吃一些益生菌,或者肠道黏膜保护剂如蒙脱石散。同时要补充水分和电解质。在家可以用淡盐水或者糖盐水,也可以到药店买一些口服补液盐。
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