妈妈注意 宝宝吃菜有三“怕”
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靓妈课堂：喝配方奶宝宝要多吃8种蔬菜
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。所以宝宝要多喝水，多吃蔬菜来降降火。
白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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四个月的宝宝一直没有增加体重，我现在除了喂母乳，可以给他加点蛋黄和蔬菜水吗？
崔玉涛
北京和睦家医院 儿科 儿科主任
四个月母乳喂养婴儿，半个月未长体重。应该虑喂养是否出现了厌奶现象。如果是厌奶，一般一两周后就会慢慢恢复。若无任何其他原因（睡眠不安、排便稀多、过敏等），就是体重增长缓慢，可考虑在每次母乳喂养后添加适量配方粉。不能给孩子提供蛋黄和菜水。若真加辅食，也应是婴儿营养米粉。
小侄子5个月，母乳不够喝，喝蔬菜水有问题吗？
李洁玲
伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师
如果是四个月母乳喂养宝宝半个月未长体重可能是与厌奶有关的，一两周后就好了的。若无睡眠不安、排便稀多、过敏等，是体重增长慢，建议母乳喂养后添加配方粉。蛋黄和菜水不能吃，建议吃婴儿营养米粉。
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