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情绪低落殃及胎宝 5招重拾快乐

2012-09-19 17:37 panda

  据说,心情乐观开朗的孕妈妈生早产儿或者低体重儿的比例比较低。之所以出现这种情况,是因为乐观的孕妈妈生后方式更加健康,因此免疫能力会比较强。这样,都对生健康宝宝有很大帮助。小编觉得,怀孕期间,孕妈妈应该放松身心,凡事保持着乐观的孕期心情,为宝宝的健康出一份力。

  如果孕妈妈心情不好,应该怎么办呢?小编为孕妈妈们总结了5大妙招,帮助妈妈重拾好心情。

孕期有好心情 健康宝宝属于你

图片来源:华盖

  让准爸爸清楚地知道你的需要

  一般来说,女性的心思总会比男生细腻。尤其是结婚后,妻子总希望丈夫能猜透自己的心思。但是,丈夫毕竟不是自己。当你怀孕后,丈夫根本无法提会你的经历。

  因此,如果孕妈妈在怀孕继续让自己的丈夫猜自己的心思,或者闭口不说自己的心情,他绝对不可能知道你后背疼是怎样的一种难受,也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个某一样食物。小编认为,准爸爸们其实都很乐意为你服务,关键是孕妈妈首先要告诉他该怎么做。

  孕妈妈可以让准爸爸陪同自己的进行产前检查或者去孕妇学校学习,让他了解怀孕生产是怎么一回事。怀孕期间,孕妈妈可以跟准爸爸一起进行适当的运动,让他跟你一起见证怀孕的点点滴滴。

  另外,孕妈妈担心准爸爸介意自己的体重问题。孕妈妈要让准爸爸知道,怀孕必须承担胎宝宝和羊水等重量,这多出来的10几千克,让自己丧失了很多体力和自主能力,不光是不能提拿重物或弯腰取物,准爸爸会理解的。而且,在准爸爸的眼中“孕”味十足的女人是最美丽的。

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