×
首页 > 正文

乱吃营养品 小心惹“毒”上身

2012-09-13 17:01 罗来丁

  问题三:鱼肝油有毒吗?

 图片来源:太平洋亲子网
图片来源:太平洋亲子网

  宝宝服用会不会产生副作用呢?长期服用鱼肝油会有毒吗?这是许多妈妈的疑问,鱼肝油对宝宝有很多好处,但要看你有没有选对它。

  1.看种类

  鳕鱼肝油是业内公认的较好的婴幼儿专用鱼肝油,它和鱼油、鲨鱼肝油、AD滴剂是不同的。

  鱼油富含多不饱和脂肪酸,能预防动脉硬化和血栓形成,因此适合中老年人长期服用;鲨鱼肝油由鲨鱼肝脏提炼,适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人;AD滴剂则适用缺严重和患有佝偻症的宝宝。

  2. 看产地

  为宝宝选择鳕鱼肝油,认清产地也很重要。挪威是全球最优鳕鱼肝油的产地之一,有“鳕鱼肝油的故乡”之美称,而且挪威鳕鱼肝油的加工技术处于世界领先地位。

  3.看配比

  家长应根据宝宝所处年龄段选择最佳配比的鱼肝油,婴儿(0-6月、6-12月)的VA、VD摄入量参考比为2:1,幼儿(1-3岁)的VA、VD摄入量参考比为3:1。

  4. 看色泽

  鱼肝油的纯净程度可以从色泽上直接体现出来,颜色并非越深越好,清澈透亮的色泽说明鱼肝油的纯净度高。

相关文章