维生素多多益善？孕妈妈别上当

孕妇缺维生素会有哪些症状?

　　维生素A：眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊

　　维生素B1：手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎

　　维生素B2：口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎

　　维生素B3：易失眠、口臭、头痛、精神倦怠

　　维生素B5：易患皮炎、腹泻、神经炎

　　维生素B6：肌肉容易痉挛、外伤伤口难愈合、妊娠恶心过度

　　维生素B12：食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、头发稀黄、皮肤苍白

　　维生素C：鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈合

　　维生素D：头部多汗、牙齿易断

　　维生素E：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张

　　维生素K：出血难止、血液难凝

孕妇缺维生素会有哪些症状?

　　维生素A：眼睛畏光、干涩、多泪、视力模糊

　　维生素B1：手脚发麻、气色不好、消化不良、易患脚气病和多发性神经炎

　　维生素B2：口、唇、舌、眼、皮肤容易发炎

　　维生素B3：易失眠、口臭、头痛、精神倦怠

　　维生素B5：易患皮炎、腹泻、神经炎

　　维生素B6：肌肉容易痉挛、外伤伤口难愈合、妊娠恶心过度

　　维生素B12：食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、头发稀黄、皮肤苍白

　　维生素C：鼻衄、牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈合

　　维生素D：头部多汗、牙齿易断

　　维生素E：四肢乏力、易出汗、皮肤干燥、头发分叉、精神紧张

　　维生素K：出血难止、血液难凝