做到这4点 轻松告别剖腹产疤痕

　　为了增加分娩的安全性，很多妈妈都会选择剖宫产。而对于妈妈们，尤其是爱美的妈妈们，对剖宫产的疤痕一直会耿耿于怀。不过，爱美的新妈妈别担心。世界上只有懒女人，没有丑女人。小编建议，虽然剖宫产疤痕的大小与个体情况密切相关，但是一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小。

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　　产后饮食调理很重要

　　剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。另外，无论准妈妈是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂!

　　另外，虽然鱼类食物非常有营养，但是准妈妈在剖宫产后不要多吃鱼类食物喔!鱼类食物中含有一种有机酸物质EPA，有抑制血小板凝集的作用。准妈妈如果在剖宫产后常吃鱼类食物，就会妨碍手术后止血及伤口愈合。