夏季闷热 8款美食帮你降降火气

西瓜

　　西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，西瓜中含有大量水分，可以缓解热病、发烧、口渴汗多、烦躁的症状，是夏季消暑的好食品。

　　降火小贴士：西瓜虽美味，但西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能，所以西瓜食用不宜过多。