孕妈上班好处多 食住行讲究大

　　三、孕妈上班出行有讲究

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　　孕妈怀孕后，身体的变化、妊娠反应等会导致简单的出行也会显得异常困难。

　　如果你得按时挤公车上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群。

　　如果乘坐地铁，应拣车头或车尾位置，这样空气流通而且可尽量避免被人撞伤。还有一点很重要，那就是到站后，一定要等车完全停稳后再下车。当然，在车上可以适当表明自己孕妇的身份，享受社会对自己及胎儿的一种关爱。

　　如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你上下班是最理想的解决方案。除此之外，孕妈也可以在网上发贴子，征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族，搭他的顺风车。他友情让你搭车，你友情赞助油钱，互惠互利，大家都开心。