孕妈上班好处多 食住行讲究大

　　二、坚持上班让孕妈更轻松

图片来源：华盖

　　1、更少的妊娠反应。

　　调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，而上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。一部分抑郁或敏感气质的女性,越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，而职场忙碌会冲淡这种担忧，致畸幻想不知不觉会消失。

　　2、有助于维持良好的心态。

　　孕期坚持工作，能保证孕妈接触的社交圈仍然广泛,同时她也会发现,不论是原先争强好胜的同事,还是比较难缠的客户,这一阶段,都很少对一位"大肚婆"吹毛求疵。众人态度的友善,将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

　　3、利于分娩,产后恢复更快。

　　孕期坚持正常上班,积极的各种社交活动有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,利于分娩,而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。