让赖床宝宝快乐晨起的14个妙方

宝宝爱赖床妈咪伤透脑筋

　　但如果是自己也要上班的妈咪，一早既要忙着张罗全家大小，还得打点自己，简直就像在打战似的，有时性急起来免不了大呼小叫一番;即使是专业主妇，偶尔也有兵荒马乱之时，比方说宝宝怎么叫也叫不起床时。

　　最常见的状况就是，先对宝宝说：“再不起来就要迟到了!”讲了几次叫不起来，火便上来了，音调也会跟着高八度的喊：“你到底还要睡多久?现在都几点了?再不起床就不管你了!”

　　同样的戏码每天都得上演，日复一日，想必是许多妈咪的梦魇。尤其是如果你的宝宝还是幼儿园阶段，难免有时会因心软想让他们再睡饱一点，但为了建立他的生活规律，还是得把宝宝给硬挖起来。

　　真的起晚了，早餐就会马虎解决，本应美好的一天，却是从妈咪的吆喝声开始…… 如果妈咪早上花时间做了丰盛早餐，晚起的宝宝没食欲或赶上学，又免不了又是一顿责难。

　　我一位未婚的朋友告诉我，她偶尔住在姐姐家时，发现平时温柔的姐姐，为了叫醒宝宝，唠叨起来也是有点吓人。她也很想知道到有无什么方法，可以不责骂就能轻松叫醒宝宝，否则光想到早上这一幕，她就不敢结婚生子了!

　　相信许多父母在小时后也有赖床却被爸妈硬挖起来的经验，我也是千万个不愿意宝宝一天的开始就是听这些唠叨或责骂，这可是再多的睡前床边故事都无法弥补的。

　　为了早上起床时间的征战，我也尝试过把闹钟时间设定早一点，但是被「提早叫起床」的不是宝宝，仍是苦命的妈咪，「皇帝不急，急死太监」的状况依然如昔。

宝宝赖床的6种原因

　　眼看着幼儿园的班车就快到家门口了，宝宝却还赖在床上，怎么叫都不起来，气急败坏的您，真是一点办法都没有吗?

　　1、睡眠不足

　　晚上睡得太晚，造成睡眠时间不足。通常2岁以上的宝宝，每天所需要的睡眠时间为10～15小时。

　　2、午睡过久

　　若宝宝午睡时间太久，或睡午觉的时间太接近傍晚，都会让宝宝在晚间精力旺盛，到了休息时间还睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。

　　3、睡不安稳

　　有些宝宝在睡觉的时候，会踢被子、翻来覆去或磨牙，这时家长要多留意宝宝是否有情绪上的问题或身体不适，或是有其他环境因素干扰了宝宝的睡眠品质。

　　4、恶梦干扰

　　宝宝难免都会做恶梦，除了单纯做恶梦，很大原因是担心害怕、心理压力或身体不适。小宝宝也难免会做噩梦，一旦惊醒就很难再入睡，即便能够再睡着，睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外，还有很多原因会导致睡眠障碍，比如担心害怕、心理压力大或身体不适等。

　　5、养成了惯性懒床