×
怀孕 > 怀孕热点 > 正文

【寒露】2014年寒露是几月几日_寒露是什么意思

2012-06-14 19:23 佚名

【大暑】大暑是什么意思【大寒】大寒是什么意思
【大寒】大寒是哪一天【小寒】小寒是什么意思
【小寒】小寒是哪一天【冬至】冬至是什么意思
【冬至】冬至是哪一天 【大雪】大雪是什么意思
【大雪】大雪是哪一天 【小雪】小雪是什么意思
【小雪】小雪是哪一天【立冬】立冬是什么意思
【立冬】立冬是哪一天【立冬】立冬是什么意思
【霜降】霜降是什么意思【霜降】霜降是哪一天
【寒露】寒露是什么意思【寒露】寒露是哪一天
【秋分】秋分是什么意思【秋分】秋分是哪一天
【白露】白露是哪一天【白露】白露是什么意思
【处暑】处暑是什么意思【立秋】立秋是什么时候
【小暑】小暑是什么意思【夏至】夏至是什么意思
【芒种】芒种是什么意思【立秋】立秋吃什么好

  

2014年寒露是几月几号?

  2014年寒露节气在2014年10月8日,农历九月十五,星期三。

  每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

寒露是什么意思

  从字面上看,寒露的“寒”就是寒冷,“露”则表示了近地面层水汽凝结成露水的现象。但从气象角度来看,寒露节气和白露、霜降这两个节气一样,所表示的热量变化意义比它的水分变化意义更为明显,应该说,它更多地体现了一种气温转变,季节转换的进程。

  也许南方的朋友会有这样的问题,寒露时我们怎么没有见到露水。其实也好理解,因为二十四节气是出自黄河流域,此时,江南气温还偏高,出现露水的时间要比北方晚。

  从寒露到它后面的节气霜降虽然只有短短的15天,但却是一年中气温降得比较快的一段时间,若是一场冷空气过后,日平均温度下降8℃、10℃很常见。因此这个时节是我国许多地区气候变化的一个转折点。

2014年寒露养生吃什么好?

  寒露时节,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣 椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝,经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。

  寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、 柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的 作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。

  自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出 现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”

相关文章