2012-06-01 13:57 taotse
下面为各位新妈妈们推荐几款红糖补血的美味,缓解母亲大人们的贫血困扰。
补血美食一:花椒红糖汤
食谱原料:花椒12克,红糖30克。
制作方法:
1、花椒洗净。
2、锅置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入红糖搅拌溶化即可。
适用人群:产后妇女
健康提示:此汤有散寒下气的作用,补血之余,还可用于回乳。