2012-05-28 14:14 佚名
原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。
用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
功效:补气血,健脾胃,止疼痛。
附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。