预防产后尿失禁 不要做WC女王

　　尿失禁，通常都是老人家的事情，但是你知道吗？尿失禁也会缠上产后妈妈的。一些妈妈生完宝宝后遇到了尿不自禁的苦恼，稍微一动身体，或者大笑一下，就要赶紧往厕所跑了，不知不觉成为WC女王了，这实在让人觉得很尴尬。这是怎么回事?产后妈妈该如何预防呢?

图片来源于华盖

尿失禁的苦恼与尴尬

　　来自太平洋亲子网一网友田田妈咪的描述

　　我的宝宝已经一岁了，但是不知道从哪天开始，我一咳嗽小便就控制不住地流出，而且不能大笑，不能提重物，否则裤子就湿漉漉的。刚开始症状很轻微我没在意，只是在抱宝宝时和婆婆唠叨几句，说宝宝在肚子上一蹦就想上厕所，有时控制不好就弄脏了裤子。婆婆深有同感地说，女人生完孩子都这样，她有这毛病30多年了，也没啥好办法治，注意点也没啥大不了的。

　　可是现在我感觉这个病越来越严重了。有一次我们单位组织去黄山，爬山很累，可我都不能多喝水，否则就得一次次找厕所，要不稍微跑动就会尿湿裤子。同事讲笑话，我总是使劲地憋着而不敢大笑。为了避免尴尬场面，我在外要用尿不湿了，但是这也是不是办法。这是尿失禁吗?