蜂蜜润肺止咳 还能外敷伤口

　　二、蜂蜜外敷 可治疗偶发伤口

　　蜂蜜不光可以内服，还可以外敷，比如常说的面膜。殊不知，蜂蜜还可以治伤口，因为蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。比如用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎可治疗偶发伤口。

　　三、蜂蜜造假由来已久 挑选要小心

　　蜂蜜造假由来已久，手法多样且不断翻新，截至目前已知的造假方法有：在蜂蜜生产期间用白糖或者糖浆直接喂养蜜蜂;将糖浆掺在蜂蜜中或者直接勾兑包装出售;在同为真蜂蜜的情况下，把价格低的掺入到价格高的当中以次充好等。

　　如果发现蜂蜜的果糖和葡萄糖含量指标偏低，就涉嫌掺假。说明蜂蜜加工酿造过程被缩短，企业可能直接在蜂蜜中掺入了其他糖类物质。这样的蜂蜜，营养价值和口感都会大大降低。

　　每周提醒

　　金对应肺，与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。

　　肺最强时间：7~9时 肺最弱时间：21~23时 强肺关键词：润

　　家居养肺法：每天上午8~10时或下午3~5时，用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。

　　还要注意的是，平时不要过累，少生气、戒烟酒对于肺部健康也极有好处。

　　补充提醒

　　1、一岁以下的宝宝不能喝蜂蜜，周岁内的宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后肠道内正常菌群建立再吃无妨。

　　2、食疗只是日常辅助调理，别过分依赖;若感身体不适，请尽快就医。

　　（本文转自：39健康网）