蒜香腐乳肉的做法——浙菜

　　食谱原料：

　　猪肉400克，腐乳2小块，八角2个，香叶4片，桂片小片，酱油适量，色拉油适量。

　　工艺做法：煎、焖

　　配菜专区：家常菜

　　菜谱属地：浙菜

　　制作方法：

　　1、汤锅加水，将猪肉下锅微煮，煮至猪肉七成熟左右，关火夹出猪肉。

　　2、加入适量酱油微腌制煮过的猪肉，热锅加油，入用酱油微腌制过的猪肉，煎至猪肉面酥花微干，然后将煎炸过的猪肉出锅，切成厚片状。

　　3、砂锅内加入事先煮猪肉的肉汤，二块腐乳，香叶，姜片，蒜头，八角及桂皮，将切好的猪肉段下砂锅，焖煮至入味糯软。

　　4、炒锅上炉，将焖肉的汤汁，滤去香料等。加入适量红椒片，将焖过的猪肉回锅，转小火炒至猪肉挂味上色即可。

　　健康提示：

　　猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。这道食谱鲜香又肥而不腻，没有那种入口即化却也有着糯软的感觉，而且蒜香味超浓，是超级好的下酒菜。