瘦身茶

　　对于要减肥的mm来说，自制减肥茶是最好最有效的减肥方法，一起来diy消暑又消脂的减肥茶吧。

　　消腹茶——西瓜皮决明子饮

　　材料：西瓜皮150克、决明子20g

　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇(放凉)饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次

　　纤腿茶——香蕉皮玉米须饮

　　材料：香蕉皮40g玉米须40g

　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇(放凉)饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

　　小脸茶——山楂葡萄叶饮

　　材料：山楂、葡萄叶、何首乌各10g

　　做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇(放凉)饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

　　细腰茶——橘皮苹果饮

　　材料：橘皮10g、苹果250g、蜂蜜及柠檬片适量

　　做法：沸水中加生姜片泡10分钟后将上述材料加入，冰镇(放凉)饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

　　窈窕淑女茶——荷叶橘皮饮

　　材料：荷叶20g、橘皮25g、蒲黄粉10g

　　做法：荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉，冰镇(放凉)饮用。

　　吃法：上午下午各喝2次。

　　助消化山楂茶

　　材料：山楂3钱、茶叶2钱

　　做法：

　　把山楂及茶叶泡在热水中5分钟(可以冰糖加味)

　　喝减肥茶怎样才能减肥，如何喝才能更有疗效?其实，不同人的体质都是不一样的，选择减肥茶的时候根据自身情况，在喝属于自己适合自己的瘦身饮才是最好。

　　不想运动减肥却想要瘦身秀身材。喝瘦身茶是一种纤体方式，只需简简单单的几步冲泡，就能享受减肥的效果，当然，如果搭配饮食减肥和运动效果会更为快速和神奇的。