怎么煮花生豆

　　怎么煮花生豆

　　怎样煮花生豆既好吃又不丢失营养?

　　花生，精盐，花椒，八角，十三香

　　下面就是所要做的步骤：

　　先把买来的花生米用热水泡开，如果所泡的时间较短的话那么最好用热水冲泡，如果时间较长的话就可以用凉水来做。用热水的好处就是能够很快的把花生米的颜色泡去。

　　等泡开花生之后，然后把水放入锅内加热，这个过程当中你可以加入花生，盐，花椒，八角，烧沸，然后再用小火煮，直至花生颗粒饱满为佳。

　　在为烧热过程中你可以尝试去尝一下花生的煮熟程度，咸淡。如果为了好看，可以把盐最后加入，这样可以使花生的颜色好看一些，但是如果想吃咸味的人就不能够满足了

　　捞出后请不要把煮花生的水倒掉，这样可以保证花生的润湿和饱满，以及口味。

　　问：怎么煮好吃的花生豆????

　　洗干净后，在锅里放足够的水，再放入大料和盐。然后煮熟了以后，再多煮一会，进进味儿就可以了。

　　怎么煮五香花生豆?

　　其实很简单 先把花生用水泡几个小时 然后换水煮要放的东西有盐 味素 葱段 姜片 大料 香叶 小茴香 以上都按自己口味适量就可以 自己家吃的就这样就可以了。

　　常吃花生的四大好处　　花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。

　　降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。