桂格燕麦粥

　　【桂格草本滋养燕麦粥系列】

　　【枸杞银耳味】

　　项目 每份 营养参考值%

　　能量 595 千焦7%

　　蛋白质 3.3克 6%

　　脂肪 2.9克 5%

　　碳水化合物 24.2克 8%

　　膳食纤维 2.5克 10%

　　钠 20毫克 1%

　　钙 53毫克 7%

　　维生素B 120.2微克 7%

　　铁 0.8毫克 5%

　　【红枣牛奶味】

　　项目 每份 营养参考值%

　　能量 596千焦 7%

　　蛋白质 3.4克 6%

　　脂肪 3.0克 5%

　　碳水化合物 24.3克 8%

　　膳食纤维 2.2克 9%

　　钠 16毫克 1%

　　钙 46毫克 6%

　　维生素B 120.2微克 8%

　　镁 27毫克 9%

　　铁 0.8毫克 5%

　　营养：特别添加中国传统草本精华，配合桂格富含膳食纤维的燕麦为主要原料，含丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素，给你坚实营养保证。

　　美味：天然的燕麦，配上精心调配的天然味料，给你无穷回味。

　　方便：用开水冲泡即可轻松享受一份健康、浓稠的燕麦粥，无须添加任何调味料独立铝膜袋包装遮光阻潮阻氧气，提供新鲜品质，又便于携带

　　应用：简单一包即冲即食燕麦片，提供能量和多种营养素，是一个营养完全的早餐选择。

　　包装：210克袋装 (35克 x 6包)

　　【如何做高纤时蔬燕麦菜粥】

　　材料：桂格快熟燕麦片1杯、青菜两颗、水适量、蘑菇适量、盐适量

　　制作方法：可按个人喜好浓稠度将燕麦、水煲成粥底，然后加入蔬菜一起煲制成又绵又滑，健康营养的菜粥。

　　DIY随心搭：1.桂格燕麦片适吅同蔬菜一起煮粥。用作早餐食用时，酱菜、腐乳、花生、肉松、豆角、榨菜、咸蛋都是极好的佐粥小菜，配吅一起食用将更加美味。食用前加入香油等调料将令您的粥品美味不香气兼具!

　　2.同时，也可以按照滑蛋牛肉粥、香菇鸡茸粥、皮蛋瘦肉粥的搭配方法迚行燕麦粥烹制，令营养加分!

　　营养小贴士：● 燕麦片属于全谷物，含丰富膳食纤维。

　　● 高纤维膳食有助提升饱肚感;根据世界卫生组织(WHO)，定期迚食燕麦同时配吅控制热量的饮食和定期运动，有助减低增重及肥胖风险。

　　● 燕麦亦含水溶性纤维及非水溶性纤维，因此兼有降胆固醇和促迚肠道健康的好处，绝对是健康方便的天然选择。

　　● 青菜中含有大量胡萝卜素(比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍)和维生素C，迚入人体后，可促迚皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。