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女性绝经的预防保健

2011-08-04 10:53 佚名

  1、性生活是中老年妇女生命活动中的组成部分:人的健康,不但是躯体健康和心理健康,还包括性健康。中老年妇女要消除过性生活的种种偏见和错误看法。性生活是中老年妇女生命活动中的组成部分,并可减轻全身各系统的衰老速度。

  2、局部治疗:由于性激素平的下降,中老年妇女阴道干涩,且在性交时阴道分泌物也减少;围绝经期妇女尤其是绝经后多年的妇女,出现老年性阴道炎,有的外阴、阴道口黏膜也充血,甚至破损,使性交疼痛、性交失败。在这种情况下局部用药收效较快。

  3、性激素补充治疗:雌激素是维持正常性功能的物质基础,雄激素与女性性启动有密切关系,临床上使用性激素补充治疗,可改善和治疗围绝经期及绝经后妇女性功能障碍。

  4、中药治疗:

  五加皮:按生药计算,常用量为6.0~9.0g,3次/d,口服。刺五加制剂种类较多,如刺五加冲剂、袋泡、片剂、糖浆等。

  蛤蚧:蛤蚧最好取尾0.3~1.5g,浸入50度白酒内。口服每次10ml。

  佳蓉片:常用剂量为每次4片,3次/d,口服。

  5、养成良好的饮食习惯:

  不要偏食,粗细搭配;避免过饱,尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖,加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐,忌暴饮暴食,蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素,具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。不宜吸烟、喝酒和咖啡。

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