便秘食疗方精选：海蜇拌黄瓜丝清热解毒

　　便秘食疗方

　　热秘

　　1.白萝卜蜜汁：

　　白萝卜300克，蜂蜜30毫升。白萝卜切碎榨汁，加入蜂蜜，空腹一次服下。

　　2.海蜇拌黄瓜丝：

　　海蜇50克，黄瓜150克，醋、香油、盐适量。切丝生拌食用。

　　3.苹果柠檬汁：

　　柠檬1个，苹果500克，蜂蜜适量。苹果、柠檬榨汁，加入蜂蜜饮用。

　　养生食谱（点击进入具体做法）：

　　·桔根猪肚　　　·黑糯米补血粥　　·黑枣玫瑰汤

　　·龙眼枸杞粥　　·菊花鸡丝　　　 ·韭菜炒猪肝

　　·鸡蛋莲藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶