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鲜虾炒河粉

虾含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素,而且水分较高,是开胃补营养的优质水产品。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
河粉 200克
100克
绿豆芽 150克
30克
鸡蛋 1个
鱼露 1茶匙
1茶匙
2匙
做法
1

准备食材:虾100克、河粉200克、绿豆芽150克、葱30克、鸡蛋1个、鱼露1茶匙、盐1茶匙、油2匙

2

步骤1:虾剥去虾壳,挑掉虾线,洗干净。

3

步骤2:将虾焯烫到变色,捞出。

4

步骤3:葱洗干净,切成段;绿豆芽清洗干净,沥干水分备用。

5

步骤4:鸡蛋打散成蛋液。

6

步骤5:热油锅,将蛋液炒香。

7

步骤6:加入河粉、绿豆芽、葱拌炒。

8

步骤7:最后加入虾,调入鱼露和盐,翻炒均匀。

9

步骤8:将拌炒好的鲜虾炒河粉盛入盘中即可。

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