苹果奶昔

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

苹果 1个

牛奶 250毫升

做法

1

准备食材：苹果1个、牛奶250毫升

2

步骤1：苹果洗干净削皮，切小块。

3

步骤2：将苹果块放入搅拌机中。

4

步骤3：将牛奶倒入搅拌机中。

5

步骤4：启动搅拌机，搅打成苹果奶昔。

6

步骤5：将搅打好细腻的苹果奶昔倒入杯中即可。