降火消脂茶

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿
• 孕期

用料

普洱茶 10克

干菊花 20朵

山楂片 10片

蜂蜜 适量

做法

1

准备食材：普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜适量

2

步骤1：将干菊花和山楂用清水冲洗干净。

3

步骤2：将普洱茶倒入开水然后倒掉，第一遍洗茶。

4

步骤3：在锅中倒入清水，放入干菊花和山楂片。

5

步骤4：干菊花和山楂片煮开后用小火再煮10分钟，关火后放入普洱茶叶。

6

步骤5：等茶叶散开后，放温。

7

步骤6：放温之后加入少取蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

烹饪小贴士

要等茶饮放温的时候，再调入蜂蜜。