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小米红糖粥
小米含有丰富的钾元素,可以保护心跳规律的正常,补充精力和体力,保持活力,还可提高抗热能力。小米还含有丰富的钙质,维持骨骼和牙齿的健康。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
小米
100克
红枣
5颗
红糖
10克
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