月子餐
Q 冬天,给宝宝坐月子餐要注意什么?
A 我们常说“秋冬进补”,产妇在冬天坐月子时,主要以温补为主,如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮;不能煎炸,以免上火。

唐玲 营养师 中医科

Q 冬天该给产妇怎样做月子餐?
A 冬天月子饮食要遵循温补原则,但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇,需要温补;但如果是一个热性的产妇,则需要清淡,不能过于温补。

唐玲 营养师 中医科

Q 月子里吃完美的营养餐对孩子吃奶有影响吗
Q 月子餐让宝宝上火,排便深棕色
A 你好,根据你的描述,一般来说宝宝吃母乳的话是不太容易导致上火的,如果是这样上火的话,是跟妈妈的饮食情况有关的,建议你注意一下你的饮食,尽量清淡,不要吃容易上火的食物就好了。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 您可以为我提供一份详细的月子餐吗?
A 月子期间的饮食,第一周进补要注重“排”,排出多余水分和恶露;第二周进补要注重“调”,调理好身体,恢复骨盆;第三周进补要注重“补”,这时候多余的水分已排出,可以给身子补一补了;第四周进补要注重“养”,随着毒素和恶露的排出,需要养好身体。

周志杰 副主任医师 妇产科

Q 产妇身体弱怎么选月子餐比较好?
A 由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补,以免虚不受补。科学地给产妇进补是要分阶段的,按照个体情况,一边调理一边进补。一般来说,月子餐会针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段。产后第1周活血化瘀、代谢排毒;第2周收缩内脏、子宫复位;第3周滋养泌乳、帮助发奶;第4周恢复体力、补中益气。专业的月子餐是会分这四个阶段的。月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食物,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量;在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等,就可防止产后贫血;注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益;一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 坐月子需要吃月子餐吗?怎么才能选到比较可靠的牌子?
A 月子餐一般有三种形式:一种是DIY滋补汤,产品会将一些补血、活血、催乳的中草药材按照一定的配比送到产妇家中,在家中自己煲;第二种是按照月子营养膳食分为6餐,包括早、午、晚餐,以及上午10点、下午3点、晚上9点的加餐来准备膳食,每天早上一次性送到家中,食用时微波炉叮热即可。第三种就是上面两种的综合体了。月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食物,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量;在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等,就可防止产后贫血;注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益;一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 什么样的月子餐适合产妇?有哪些品牌比较好?
A 月子餐要注重:食物富含蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品;主副食种类要多样化,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮;多吃含钙丰富的食物,需要特别注意补充,应该每天增加25克左右的蛋白质,避免影响乳汁分泌量;在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等,就可防止产后贫血;注意摄取必需脂肪,其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益;一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美,易消化吸收,还可促进乳汁分泌,如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。月子餐热门产品排行榜:广禾堂月子餐、爱月堂月子餐生化汤、月宝康当归鱼包等等。由于产妇的身体一般比较虚弱,不能一味进补。专业的月子餐是会分这四个阶段来给产妇不同阶段需要的营养的。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 月子中心的月子餐有营养吗?
Q 临平贝瑞佳的月子餐怎么样?好不好吃?
A 临平贝瑞佳的月子餐是是专业的厨师烹制的,天天吃的就像下饭店一样的,而且是根据产妇的身体情况而特制的,让产妇通过月子期间的饮食达到排净恶露、愈合伤口,修复组织、调理脏器,增强体质、滋补元气,健体修身、美容养颜的效果。

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Q 南充月子中心多不多?哪个地方的月子餐比较好?
A 川东北金融中心那的艾美月子中心可以哦,就在5栋6楼

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Q 上海普陀月子中心月子餐哪一家好吃呢?
A 我觉得仕馨母婴成长中心挺不错,月子餐花样挺多,各种水果、甜点,搭配的很好,口味也不错,重要的是吃了还不会发胖,还可以帮助产后妈妈恢复身材。

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Q 在乐山月子中心坐月子,一般可以吃到什么月子餐?
A 月子餐讲究的是:清、调、补、养,我在乐山台阁月子中心住了28天,他们根据体质个人化定制,每天都不一样,口味还不错,整个月下来,帮我调理的很好。如果在家坐月子,真的不知道做什么好。

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Q “十月后月子中心”的月子餐怎么样?
A 我朋友去住过,评价不错,说食材新鲜,好像还是根据个人情况定制的,具体不清楚。

不非常的非常

Q 谁给我推荐一家,月子餐好,又比较专业的月子中心?
Q 母乳喂养,担心奶水不足,哪一家月子中心月子餐食谱好呀?
Q 我肠胃不好,有拉肚子的毛病,月子餐怎么吃呀?
Q 臻爱移动月子中心的月子餐好吃吗?都是配送到家吗?
A 臻爱移动月子中心的月子餐是六餐配送到家的,而且都是热链配送,量很足,都没有冻肉的,口碑也不错,而且臻爱的口碑也很不错,值得推荐。

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Q 产妇剖腹产后月子餐吃什么?
Q 张家港月子中心每天吃几餐?
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精华回答

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