养生花草茶

养生花草茶对身体有好处，通常养生花草茶配方有哪些呢？

润肺茶。准备沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克，冬花5克用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其适用于肺热阴虚，津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。

睡眠茶。准备百合花10克，百合5克，麦冬10克，3.5元/袋。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其可以治疗阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。

利咽茶。准备麦冬5克，玄参5克，桔梗5克，甘草5克，2元/袋。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其适合肺燥咳嗽、咽喉肿痛、津伤口渴、声音嘶哑者。

调节内分泌茶。准备当归5克、丹参3克、玫瑰花3克、葛根5克。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其适用于胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经闭经。

适当的喝养生花草茶是非常不错的，那么养生花草茶功效与搭配有哪些呢？

延年益寿茶。准备制首乌5克、枸杞子5克、麦冬5克、西洋参3克用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其功效为滋补肝肾，养阴润肺。用于调节免疫、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血压，延年益寿。

枸杞芍茶。准备枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其功效为养血柔肝。用于肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。

生地英茶。准备生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。其功效为凉血解毒，散结除痹。用于风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。

有些人会喝养生花草茶调理身体，那么养生花草茶真的有效吗？

养生花草茶真的有效。比如归芪枣茶。其原料有当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。用于气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

首乌芍茶也是不错的选择。其原料有何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。其功效有益肝肾，养心血。通常用于肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。

有些人会喝养生花茶玫瑰花茶，那么养生花茶玫瑰花茶配方是什么呢？

白芍梅茶。准备白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其功效为敛肝养胃。用于胃阴不足，纳差、无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻痢；妊娠呕吐日久伤津；甲亢。

麦门冬茶。准备麦门冬5g、绿茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。其功效为养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。用于肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。

玉竹茶。准备玉竹10g、绿茶3g。用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。其功效为养阴润燥，除烦止渴。用于热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，咽喉不利。