养生花草茶真的有效吗

有些人会喝养生花草茶调理身体，那么养生花草茶真的有效吗？

养生花草茶真的有效。比如归芪枣茶。其原料有当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。用于气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

首乌芍茶也是不错的选择。其原料有何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。其功效有益肝肾，养心血。通常用于肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。