产后贫血吃什么补血快

在生产时候容易失血，因此会发生产后贫血，那么产后贫血吃什么补血快呢？

多吃蔬菜和水果，水果蔬菜对于产妇补血是有很大的好处的。很多研究人员声明，蔬菜和水果都含有丰富的维生素C，多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。含维生素C的蔬菜水果有很多，例如草莓。西红柿、樱桃、猕猴桃等。这些含有丰富的维生素的食物对于产后妇女贫血这种状态是有很大的好处的。

如果产后发生贫血，可以给予饮食补充需要进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、菠菜、海带、木耳等。另外，如果贫血严重的，可以给予硫酸亚铁口服治疗，对孕妇和孩子都是没有影响的。如果属于重度贫血，也可以输入红细胞来改善贫血的状态。