食谱原料:
净猪后腿肉1750克,西式土豆泥1250克,香菜叶5克,苹果750克,洋葱250克,香叶3片,精盐15克,胡椒粉1克,鸡清汤750克,植物油适量。
工艺做法:烧。
配菜专区:热菜;荤菜;外国食谱。
菜谱属地:其他国家菜谱。
制作方法:
1、将猪后腿肉切成2.5厘米的核桃块,入盆中撒入盐10克、胡椒粉拌匀腌1小时。将洋葱去根、皮,切丝。苹果去皮、核、蒂,切片。
2、锅炙好,下入植物油烧至七成热,下入猪肉块炸上色,下入漏勺。
3、锅回火上,加入油100克,下入洋葱丝,炒至微黄,下入香叶、苹果片、鸡汤,再下入猪肉块烧开,盖上盖,改用文火焖熟,将肉块沥尽汤及调料,盛入盘中。
4、将锅中汤汁和苹果一起过粗箩入锅成泥,调入盐,加热至翻泡,浇在盘中肉块上,撒上香菜叶即成。将土豆泥盛入小碟与之一同上桌。
健康提示:
猪肉营养价值高,富含蛋白质,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。该食谱美味健康。(图片来源于CFP)
营养美食推荐文章: