食谱原料:

  菠萝,虾,杂菜。

泰式菠萝饭

  工艺做法:炒。

  配菜专区:热菜;荤菜;饭的做法。

  菜谱属地:东南亚菜。

  制作方法:

  1、菠萝掏空,留壳备用。

  2、往虾中放入酱油、淀粉、和料酒腌一小会儿。

  3、把杂菜和虾子一起炒一下,捞起来备用。

  4、米饭放点盐炒一下,然后放进泰式甜辣酱,开始大炒。

  5、最后把翻装入菠萝碗中即可。

  健康提示:

  菠萝营养价值高,富含多种维生素,有预防血管硬化及冠状动脉性心脏病的功效。该食谱美味可口,营养健康。(图片来源于Pconline摄影部落)

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