食谱原料:
山药50克,羊腿内50克。
工艺做法:煮。
配菜专区:热菜;粥的做法。
制作方法:
1、山药洗净,切成细丝;羊腿肉洗净,开水浸泡2小时,去浮沫,切成丝状。
2、山药、羊肉同置锅中,加黄酒、姜、葱、食盐、味精,急火煮沸10分钟,加菱粉,调成羹,分次食用。
健康提示:
山药营养价值高,富含黏液蛋白、维生素及微量元素,有滋肾益精的功效。该食谱美味健康。(图片来源于Pconline摄影部落)