食谱原料:
荠菜50克,粳米50克。
工艺做法:煮。
配菜专区:热菜;粥的做法。
制作方法:
1、荠菜洗净,切细,置锅中,加清水500毫升。
2、加粳米,急火煮开3分钟,改文米煮30分钟,成粥,趁热食用。
健康提示:
荠菜营养价值高,富含草酸、苹果酸、精氨酸等,有凉血止血,清热利尿的功效。该食谱美味营养。(图片来源于Pconline摄影部落)