食谱原料:

  西瓜半个,鲜橙1/2个,草莓1/2颗,蜂蜜适量,冰块适量。

图片来源于cfp
图片来源于cfp

  制作方法:

  1. 将西瓜去皮切成小块;

  2. 鲜橙榨汁;

  3. 再和草莓、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机搅成原汁,现做现饮,口感更佳。

  健康提示:

  西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

其他热点文章链接:

众多妈妈经验所得:催宝宝长个最有效地三个食疗方

养生“神医”张悟本垮了,我们还吃不吃绿豆?

男人熬夜看球,老婆一定要煮这些菜!

好妻子一定要看:一条茄子 五种吃饭,你会吗?

妈咪轻松秘笈:六招让孩子主动“追”着要饭吃

相关文章