食谱原料:
净乳鸽1只,淮山药40g,葱、姜共40g,料酒30g,精盐、胡椒粉各适量。
图片来源于cfp
制作方法:
1. 乳鸽洗净切块,葱、姜切片;
2. 锅中放入清水750g,乳鸽下锅烧开,撇去浮沫,随即把淮山药、葱、姜依次下锅,烧开后移至小火慢烧,待乳鸽炖烂,放入适量精盐和胡椒粉烧开即可。
健康提示:
现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
其他热点文章链接:
众多妈妈经验所得:催宝宝长个最有效地三个食疗方
养生“神医”张悟本垮了,我们还吃不吃绿豆?
男人熬夜看球,老婆一定要煮这些菜!
好妻子一定要看:一条茄子 五种吃饭,你会吗?
妈咪轻松秘笈:六招让孩子主动“追”着要饭吃