食谱原料:
白面粉120g,鸡蛋4只,羊肉120g。
制作方法:
1. 将羊肉剁成细馅作羹;
2. 取鸡蛋清和白面粉做成面条;
3. 加适量的鸡蛋面条于沸水中,煮面至熟,再加调料及羊肉羹。
健康提示:
羊肉性味甘、温,暖中补虚、开胃健力、益肾气、养胆明目、健脾健胃、利肺助气、豁痰止咳。冬季常吃羊肉可增加消化酶,保护胃壁、帮助消化、修补胃黏膜。且有抗衰老的效果。老年人和体虚胃寒者冬季多吃羊肉很合适。