哺乳


  如果你是个喜欢带着宝宝一起出门的妈妈,请想象以下两种场景。

  场景一:你带着宝贝出门,袋子里装的是:尿布、湿巾、奶粉、数支奶瓶、可能外加一个保温罐的温水。

  场景二:带着宝贝出门,但袋子只装了几片尿布、湿巾外加一条亲密背巾。想想看,哪一种装备最能让你和宝宝享受快乐的亲子时光?相信你会同意,场景二的轻装备最为理想,事实上这也是多数母奶妈妈的体验,我们出门很方便,和宝宝在一起的每一刻都轻松又愉快。

  克服户外哺乳的心理障碍

  然而,对于新手母奶妈妈来说,带宝宝出门难免有许多顾虑,宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室,不过,母奶妈妈们请千万不要画地自限,认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多经验老道的母奶妈妈们而言,只要有张舒适的小椅子,对她们来说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈,甚至只需略微调整身上的背巾,把宝宝调到合适的角度,就能一边行走就能一边喂奶,旁人甚至完全不会察觉这位妈妈正在哺育她的孩子。

  多一分准备 少一分不安

  还是担心吗?我们鼓励妈妈参加母乳支持聚会,观察有经验的妈妈如何和宝宝互动,这些妈妈哺乳时的自信具有感染力,你会更有信心往外走出去。除了信心外,一些准备,像是简单合宜的衣物,也可帮助你在公共场合哺育你的宝宝等,立杆见影帮你解决哺乳难题。

  什么样的衣着适合妈妈外出哺乳?纯棉、宽松、通风吸汗的衣服,就是不错的选择,怕曝光的话,可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少,虽然不是母奶妈妈的必需品,但你不难找到一些哺乳衣、哺乳内衣等,这些服饰特殊设计的开口,增加了喂奶的隐蔽性,或许能减缓你在户外哺乳时的不安。

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