姜汁炖砂仁是一款很好的呕吐调理食谱，能减轻孕妇的孕吐情况。
姜汁炖砂仁－孕期食谱
主料： 砂仁 5克
辅料： 姜汁 15克
制作工艺：
1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。
2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。
相关人群 适于1～3个月的孕妇食用。
姜汁炖砂仁是一款很好的呕吐调理食谱，能减轻孕妇的孕吐情况。
姜汁炖砂仁－孕期食谱
主料： 砂仁 5克
辅料： 姜汁 15克
制作工艺：
1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。
2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。
相关人群 适于1～3个月的孕妇食用。