大姨妈是各位女性朋友们又爱有恨的“好朋友”了。而在她到来之前，你的身体系统已经开始预警了，前方高能，如果出现了以下症状，你估计要和你的“好朋友”见面了。

图片来源于华盖

经前 无处安放的烦躁

　　※莫名的烦躁：感觉今天哪里都怪怪的。空气好闷，我好烦躁。今天交通好赌，我好烦躁。办公桌为什么会这么乱，我好烦我好烦......

　　※全世界都在惹我生气：给老公发信息，已经过去3分钟了，为什么他还不回复!今天的早餐为什么会这么难吃!整个人像一个即将爆炸的气球，真想对世界说：“统统别惹我!”

　　※全身都不舒服：胸前仿佛抱着两颗炸弹，上楼梯、挤公交都好像在负重前进，稍微被碰到胸部就有一种难以言说的痛!

　　※我好累啊：今天一天都好疲惫，好想躺在床上睡一觉，可是真正躺在床上却又睡不着了。

　　※天啦，我又胖了：早上起来照镜子发现自己脸大了一圈，这是怎么回事?难道我又胖了吗?减肥大计正在实施，我绝对不能再长一斤肉!

　　难道是这个世界今天变得不美好了吗?淡定点，看看日期，算算时间，是不是你的“好朋友”要来拜访你了?你可能只是被“经前综合症”所困扰而已。

　　“经期前综合症”是指女性在月经期前7-14天出现精神压抑或易怒、烦躁、失眠、紧张、疲劳全身乏力等症状，另外，也会伴随头痛、水肿、乳房胀痛、腹痛、腹泻、钝性腰背痛等症状。

　　所以说，月经前的烦躁不安其实是正常现象，是由于体内的雌性激素发生变化引起的。这些症状也会随着月经的结束而消失。那么面对即将到来的又爱又恨的“好朋友”，我们又该如何准备正确的迎接呢?