生完宝宝后身子胖了一大圈，非常想要减肥，但是又不敢节食，请问有没有健康的减肥餐推荐?

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产后减肥餐

　　产后特别是哺乳期绝对不能节食，建议采取健康的饮食减肥法。

　　产后不能盲目节食的原因：产后42天内，产妇绝对不能节食减肥。生完BB后，妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，严重的时候还会引起产后各种并发症，所以通过节食来减肥是不可取的。